怎樣選擇網球拍拍
網球拍拍作爲一種商品,具有商品的一些共性.比如我們準備選購自行車,那麽自行車的外觀、質地、型號、性能、品牌、價格和購買用途等,都將是影響我們選擇的因素,而其中用途是最重要的.同樣道理,在選購
網球拍拍時,也是這些因素影響我們作出決定,而用途無疑也是最重要的因素.
現在,讓我們分別瞭解一下影響選購
網球拍拍的這些具體因素.
一.首先應明確自己選購
網球拍拍的用途.就如同選購自行車時,要清楚自己的用途是用來一般上下班,還是用來鍛煉身體.同樣,在選購網球拍拍時,也應考慮好是一般愛好初學使用,還是已有一定基礎,準備爲進一步提高技術水平而使用.
二.價格是一個很實際的因素.在準備購買球拍前,一定要考慮一下你能承受的經濟能力;在此基礎上,再進行比較,盡可能選擇適合你的網球拍拍.
三.網球拍拍的性能是非常重要的因素.它包含拍面的大小、拍框的軟硬度、拍頭的輕重等,具體的選擇取決於你自身的條件.如你是一個女性或初學者,力量素質不是很強,則推薦選擇拍面較大,拍頭較輕的球拍;如果你是一個有一定基礎,想進一步提高水準,則應根據你的實際技術動作分析選擇,包括揮拍速度、揮拍範圍、揮拍方法等.一般這種情況選購球拍時,最好請教練或球拍技師幫你選擇.
四.網球拍拍的質地、型號與性能是密不可分的.其中質地有木質、鋁質、玻璃纖維、碳纖維、鈦合金等.綜合比較網球拍拍的性能和價格,一般對於大多數人選擇碳拍比較合適.球拍型號包括拍面的大小,握拍的粗細,拍子的重量等.網球拍拍的拍面按穿線面積小於94平方英寸的稱爲小拍面,介於95-104平方英寸的稱爲中拍面,大於105平方英寸的稱爲大拍面;握拍的型號當前主要有2號,3號和4號,它表示握把的尺寸,指拍柄底部以上5釐米處的周長,2號的周長是4(1/4)[4(2/8)]英寸,3號是4(3/8)英寸,4號是4(1/2)[4(4/8)]英寸.選擇合適的握柄型號的方法是,自然握住拍柄,手指與手掌的空隙恰好能放入另一隻手指.或者是根據測量第二手掌線到中指指尖的長度,來選擇合適的握把.球拍重量的型號後L輕型拍,LM中輕型拍,M中型拍,T型重型拍.一般輕量型的球拍易於揮拍,用於上網截擊效果較好,而重量型的球拍更適合用於主動發力進攻.
五.網球拍拍的品牌、外觀,主要根據個人的愛好決定,對擊球技術基本上沒有影響.
六.教練的幾點建議:
1.一般初學者應儘量選擇全碳一體球拍,重量不要太重,拍面最好稍大一些.
2.根據每人身體素質狀況,決定使用頭輕或頭重的球拍.一般腕力、上肢力量較強者,可選用拍頭較輕的球拍;反之適用拍頭較重的球拍.
3.如經濟條件允許,儘量使用新型産品球拍.因爲隨著科技水平的不斷提高,球拍的設計日趨合理,其減震和回球效果就越趨完善,因此新型球拍很容易使用.
4.針對有一定技術水平的愛好者,其技術動作已基本定型,可根據其力量素質、揮拍速度、動作幅度來決定選擇球拍.一般力量素質強,揮拍速度快,動作幅度大的球員應選用軟性球拍,拍頭較輕的小拍面球拍;而動作幅度小,揮拍速度慢的球員,則需要有一把強有力且舒服、減震效果好的硬性球拍.
5.通常來說,球拍的軟硬度決定了球拍的特性.硬球拍反彈力較大,擊球時強勁有力,有效擊球點的範圍較大,適合一般業餘球員;軟球拍屬於彈性球拍,擊球時拍框彈性變形較大,觸球時間較長,所以對擊球落點控制較好,但需要有較強的身體素質來完成動作,適合中高級水平的球員使用.
6.對於一些主動發力擊球的愛好者,使用球拍不可太輕,適當的重量,可減少擊球對手腕 、手臂的震動負擔.
最後,你可以去體育用品商店了,想一想以上介紹的各種因素,再切實根據自身的條件,在衆多的
網球拍拍中,挑選出最適合你的理想
網球拍拍.
網球拍拍的平衡點
平衡點對球拍的重要性和重量、硬度等一樣。
標準的球拍長度是２７寸，中心點應在１３.５寸，如果球拍的平衡點在中心點靠近拍頭位置，就叫“頭重”，如果平衡點在中心點靠近拍柄位置就叫“頭輕”。一般平衡點是從球拍底部往上量，以公分或寸爲單位計之。
頭輕的球拍機動性較靈活（比較適合網前），可是如果從頭框部件剪掉太多重量，球拍是無法支撐來擊的球，打出的球也就沒有力量，而且球拍也會震的很厲害，而得到網球肘。所以常常會有人在拍頭上配重。
頭重的球拍比較容易去揮擊球，也就是容易把球打快和遠。這點對力量較弱者或追求極速打球的愛好者，比較重要。
在此還要提醒您一點，根據力臂慣性原理，重量對揮拍的感覺是成平方正比，所以您不可忽略平衡點對球拍的重要性。
如何保養網球拍拍
對於許多網球愛好者，能選擇到一把比較合適、習慣的網球拍拍並不是件輕鬆的事.但一旦尋找到心愛的球拍之後，爲了讓她能更長時間、更有效地幫助你提高技藝水平，該怎樣精心呵護她，如何保養她呢？
一.在球場上，一定不要摔拍、砸拍，並保證不打沾濕的重球.
二.絕對不要在雨天揮拍打球.如在打球過程中下起雨，應立即停止打球，及時擦幹球拍和拍弦上達雨點，並在確實晾乾後，再裝入拍套.
三.在每次打球後，應養成把球拍裝入拍套中的好習慣.但如果用的是可以同時裝入幾支球拍的大網球包，則應注意，避免將球拍與汗濕的衣物和毛巾等放在一起，最好用一個單獨的長袋裝起來.另外，應避免將網球包裝得太滿、太擠，不要讓一些鐵殼球筒等硬物貼近球拍.
四.在夏季，要嚴禁把球拍放在汽車的後備箱裏，也不要將球拍放在炎熱的場地上暴曬.因爲在高溫的環境中，拍框的樹脂類材料極易變形，造成球拍扭曲.
五.在冬季室外打球時，從一個溫暖的環境取出球拍後，不要立即將球拍從拍套中取出上使用.而應先在較冷的環境裏預冷一段時間，再取出球拍輕緩地逐漸進入練習狀態.這樣可以防止球拍在驟冷時打球，造成內部損傷.
六.當拍柄纏把汗濕時，要及時擦幹，防止打球時滑落球拍.對於一些皮質纏把，要定期用肥皂水清洗，保證無油污和贓物.
七.當球拍弦斷了之後，應立即剪掉拍弦，千萬不可用已斷弦的球拍繼續打球，這樣會對拍框的內部有很嚴重地損傷；也不要斷弦之後置之不管，稍長時間的拍框受力不均，極易造成拍框變形.
八.穿弦磅數一定要在球拍廠商提示的有效穿弦磅數範圍內選擇.
九.在球拍拍框的外沿粘貼拍框保護帶，可有效防止場地對拍框的磨損，保護弦免於擦傷.這對西方式握拍的球員保護球拍的效果更爲顯著.
十.在球場上，要儘量做到每次擊球都打在甜點上，切不可經常把球“暴打”在甜點外，而損傷拍框穿弦孔得護套，給日後穿弦護弦帶來麻煩和不便.另外，有些專業選手把球拍當小凳子坐的壞習慣也不可仿效.
你對網球拍|拍線的瞭解有多少?
也許你是一位初學者，也許你已是網球場上的高手，但你認識網球拍|拍線嗎?對它又有多少瞭解呢？本文就拍線的這些問題，提出一些看法和建議，希望能幫助你建立正確的拍線觀念，並且以此幫助提高和完善技術水平.
一.網球拍拍的拍線比拍框重要嗎？
在體育用品商店裏，我們經常看到一些高檔的球拍，都是沒有穿線的空拍框，這就好象一把沒有線的小提琴，只是個半成品，更談不上能演奏出美妙動聽的音樂.沒有拍線的
網球拍拍，同樣是個半成品，根本不可能去擊球，因爲擊球是網球與拍線的撞擊.從整個擊球的效果來看，
網球拍拍與拍線的作用各占50%，而針對技術水平越高的球員，拍弦的作用越重要.這主要是指拍弦的材料、拍線的粗細和穿線的拉力大小對擊球效果的影響.因此我們認爲，雖然
網球拍拍對於擊球是很重要的，但拍線的作用也是不可低估的.兩者對擊球的影響力大約相當，各占一半.
二.天然腸線和人造複合線有何不同？
網球拍|拍線的種類根據材料來分主要有兩種，即天然腸線和人造複合線.天然腸線一般由豬、牛、羊等動物的小腸做成，因爲最早的
網球拍|拍線常用羊的小腸做成，故又稱爲“羊腸線”.人造複合線是由耕種不同的纖維絲結構組成，一般也稱爲“尼龍線”.目前，隨著拍線廠商的不斷努力研製，現在的人造複合線在性能上比以前的“尼龍線”更加接近於“羊腸線”，所以又稱爲“半羊腸線”.當今，大多數職業球員，都選擇天然腸線，他們認爲天然腸線是當前數百種拍線中最好的，天然腸線不但擊球感覺好，拉力不容易下降，而且拍線的彈性很好，即使穿線的拉力很大，在擊球時對手的震動力也很小.它的不足之處是，價格昂貴，耐磨性差，怕熱，容易受潮變質.由於價格較低，大多數愛好者都選擇使人造複合線.隨著科技的進步，人造複合線的製造工藝越來越精良，並且種類繁多，可供不同技術風格的愛好者選擇.其優點是不易受潮濕影響，使用壽命較長；但要與天然腸弦相比，擊球感較差，彈性較弱，伸縮性不太好，所以不易在寒冷的天氣使用.
三.在購買拍弦時，你清楚它的型號嗎，性能又是怎樣的呢？
通常情況下，我們購買的拍線上都有廠商的品牌和一些數位，這些數位表示的就是拍線的型號，是指拍線的橫截面的直徑，這是決定你使用哪一種粗細拍線最重要得數位.目前拍線市場上，一般有三種型號：15號，16號，17號.每一種型號表示一種拍線的直徑，型號數位越大，拍線越細，重量越輕.反之亦然.有時候，拍線上還有附加符號“L”，如15L，16L，17L.其中以16L爲例，它表示這根線比16號線細，比17號線粗，介於16號和17號線之間，也可認作是16號半線.在拍線的性能方面，一般來說，同一種材料，同一種結構，同一種拉力.細線球感較好，但不耐用；粗線雖然耐磨，但擊球時，球的飛行距離較短，擊球的感覺較遲鈍.綜合而言，如果你喜歡打旋轉球，或者喜歡發球上網，或者力量不強，那麽選用細的拍線比較合適；如果你是打底線落地球型或是主動發力暴打型的球員，則推薦你選用較粗的拍線較好.
另附國際上一些拍弦廠商的常用編號表：
美國標識(GAUGE)
15G
15LG
16G
16LG
17G
17LG
英國標識(GAUGE)
10G
9~9.5G
8~8.5G
7.5G
7.0G
6.0G
公制
(毫米)
1.4mm
1.35mm
1.3mm
1.25mm
1.2mm
1.15mm
四.你會爲一般的
網球拍拍選擇拍線嗎？
我們在瞭解了網球拍拍和拍線的基本常識以後，就可以學以致用，能爲球拍選擇拍線.
一般來說,我們主要根據
網球拍拍的軟硬程度和拍面的大小來決定選用合適的拍線，其基本原則是要保持拍弦和網球拍拍在某些性能上的一致性.在球拍軟硬程度方面.硬球拍的性能是指對網球的反彈力較大，所以一般選用較細的拍線；而軟球拍的性能是指對網球的反彈力較小，故常選用較粗的拍線.拍面的大小也是選擇拍線的一個重要因素.目前市場上的
網球拍拍類型
有：大拍面、中拍面、小拍面和寬邊球拍.現在我們將這幾種球拍適合得
拍線分別介紹如下：
大拍面：因爲橫豎拍線的長度很長，所以穿線的磅數通常較高，在選擇拍線時，應考慮到拍線是否能夠承受高磅數的拉力.
中拍面：因爲拍面也較大，穿線磅數也較高，需要選擇強度較好、粗細適中的拍線.
小拍面：一般穿線的拉力較低，選用較細的拍線比較合適.寬邊球拍：因爲屬於硬性球拍，自身的反彈性較大，擊球時拍線容易錯位移動，所以應選擇彈性好，耐磨損的較細的拍線比較合適.
穿多少磅拉力的線適合你打球
我們在球場上與許多朋友交流時，經常會遇到這種情形：
“你穿多少磅的弦？”
“我穿70磅，你呢？”
“哇！你穿得那麽硬，你的手沒事吧？我才穿55磅.”
那麽，我們到底根據什麽來決定自已的穿弦磅數呢？
通常情況，每支球拍上都標示有廠商推薦的穿弦磅數範圍：有50~60磅，50~65磅，55~70磅等。每一種標示範圍裏的最高穿弦磅數與最低穿弦磅數之差都在10磅以上.因爲球拍上的穿弦磅數範圍是廠商設計時，根據試驗結果而向大家建議的，在此範圍內的穿弦磅數可以最好地發揮這把球拍的性能，並能保護球拍內部不受損傷.
所以，穿弦的原則之一是，要儘量保證穿弦磅數在球拍的標示範圍內.接下來的問題是，我們如何在有10磅之差的穿弦範圍內，選擇出具體的、合適的穿弦磅數呢？這一點很重要嗎？
首先，假如你的力量較弱，應穿較松的弦才適合，但你卻用標示範圍裏的最高磅數穿弦.當你在擊球時，就會經常感到球拍特別硬，不僅打不動球，還會覺得手很累.長期如此，你的手就會形成運動損傷了.相反，如果你的力量較大，揮拍速度和範圍都較大，卻選用了低限的穿弦磅數，你就會感到你的球速太快了，失常飛出底線，從而對自己原有的擅長技術産生懷疑.不但影響你的運動水平的提高，還對你的自信心有一定的損害.因而，穿弦的第二條原則是：如果你的力量有限，揮拍較慢，卻又想提高擊球的速度，就應用廠商建議的低磅數穿弦；如果你的力量較大，想增加對擊球距離的控制，則穿弦的磅數應高一點.具體的尋找自己最合適的穿弦磅數的方法有：一.根據自己的實際狀況，預測一個穿弦磅數.在實際穿弦時，增加2~3磅.因爲球拍穿弦以後，弦的拉力會一天天地降低，在擊球感覺最好的時候，帶上球拍去諮詢一下專業穿弦技師，以備你下一次穿弦時作參考.
二.準備兩支同樣品牌、同樣型號、同樣拍面、同樣質地的
網球拍拍.根據你大概的穿弦磅數，分別以低兩磅和高兩磅的拉力同時穿弦.在試打過程中，仔細尋找感覺較好的球拍，記住它的穿弦磅數，在下一次同時穿兩支球拍時，再分別以低一磅和高一磅的拉力穿弦，最後尋找到適合你的最佳穿弦磅數.例如，如果你以60磅爲穿弦基準，一支球拍穿58磅，另一支穿62磅，經過試打後，覺得62磅較合適；那麽，下一次穿弦時，一支穿61磅，另一支穿63磅，再反復試打，尋找到最適合你的穿弦磅數.
三.請專業穿弦技師和教練一起對你的球拍和技術動作會診，再根據你的某些要求，打球的目的是準備參加比賽，還是一般休閒；是想增大一點擊球威力，還是想更好地控制球等等.最後通過穿弦技師和教練的綜合評估，決定你的穿弦磅數.在以上三種尋找最佳穿弦磅數的方法中，第一種和第三種比較適合大多數初學者，由於第二種的經濟負擔較重，而且不太適合初學者，在此僅供參考.
作為一個談網球拍|網球的部落格，實在有必要寫幾篇比較基本的介紹性文章，讓本部落格的讀者可以對網球拍|網球有較完整和正確的認識。不過說實在的越簡單的問題真的是越難回答..我今天想先就 網球拍|網球的部分來談。網路上有關於網球拍|網球的文章不勝枚舉，這次我打算從一個非技術面的角度來看待網球拍|網球, 從網球拍|網球的內部抽離，站在一個更高的位置重新檢視它，希望可以由這樣的思考重新發現 網球拍|網球的許多不同面貌！.網球拍|網球到底是什麼？請捫心自問，我這樣作，是否會幫到網球拍|網球需求者？如果不存在網球拍|網球需求，我是否還會這樣作?以上這段話不是我說的，也不是其他任何人的名言，這句話摘自官方。基本上官方對於 網球拍|網球的立場，從這句話表露無遺！為什麼我們需要考慮網球拍|網球者的立場？答案非常簡單，因為沒有網球拍|網球者就沒有網球拍|網球，也不必網球拍|網球！減肥|瘦身|減重|瘦身餐|台中|減肥食譜|減肥日記|減肥瘦身|網球|網球拍|網球王子|網球拍拍|催眠|nlp|神經語言程式學|皮膚疾病|皮膚過敏|皮膚癢|皮膚病|美白|健康|醫療|疾病|