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1.網球拍拍線問題
2.網球身心健康
3.網球現今第一高手Roger
Federer的球技影片分解:
(下載安裝Quick time 軟體才能觀賞
)
(觀賞時滑鼠按箭頭圓球慢慢向右拉動, 或左右拉動, 仔細觀察他動作的前後變化....)
4.
網球王子傳奇人物- Andre Agassi 的球技分解
by
Tom Avery
湯姆阿弗里著
The
Solution Handbook An On-Court Guide For Common Tennis Problems
解決方案手冊一常見網球問題的場上指引
3.網球肘-增強肌力伸張運動
的助手
7.
網球技術自我分級系統
9.
網球業餘球員和職業球員正手拍的比較
13.中央電視網球教學訓練:
分十集播出
(rm檔, 檔案大可下載後用 Real Player 觀賞)
第1集
第2集
第3集
第4集
第5集
第6集
第7集
第8集
第9集
第10集
** 以下mov檔可用Quick time 軟體觀賞 **
~~以下將不定期更新檔案
(下載安裝Quick time 軟體才能觀賞
)
14.辛吉絲(Martina Hingis) :發球
反拍
正拍
發球正拍
抽截擊扣殺
15.克莉絲特(Kim Clijsters) :發球
接發球
反拍
正拍
網前球
16.莎拉波娃(Maria Sharapova):發球
接發球
反拍
正拍
17.阿格西(Andre Agassi) :發球
接發球
反拍
正拍 網前球
18.費德勒(Roger Federer) :發球
接發球
反拍
正拍
(下載安裝
Quick time 軟體才能觀賞
)
~~以上將不定期更新檔案
網球好手 Tommy Haas正手拍
前接觸球時網球拍拍面圖
牆壁
, 中興網球場片斷錄影集
27.
playing a counter puncher
28.設定小目標達到大變化
29.反覆練習是天才的戰馬
30.要反覆練習多少次呢?
31.後拉拍要多早呢?
32.網球正拍最佳方式
~~很多資料來源 Steven 楊敏言先生, 謝謝 ~~
1.好好了解網球-開始你的比賽!
2.網球消耗熱量卡路里,降低血壓
3.伸展肌肉筋骨
4.注意安全,並開始你的網球生涯
5.有趣的娛樂…以及網球的一切
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