反手拍打長了
"My Backhand Continually Goes Long"
" 我的反拍不斷地打長了 "
Cause #1
The racquet face is turned up or open at the contact point.
原因＃1
網拍面在接觸點被轉上或是開放的。
Solution A: You may not be holding an Eastern or semi-Western grip. If you have a forehand grip or a Continental grip (which can be used for slice shots, but is not well suited for drives or topspin) the racquet face will tend to be open at contact. Check The Grip section to make sure your hand is positioned correctly on the handle.
解決方案 A： 你可能不是使用東方式或半西方式握拍法。如果你是正手握拍或者大陸式握拍（能用來下切擊球，但是不適合用力打擊或打上旋球）網拍面在接觸時傾向是開放的。檢查握部以確定你的手正確地放置在握柄上。
Solution B: Make sure to use your non-hitting hand to keep the racquet face steady and closed at the low point of the backswing. Remember, if the racquet face is closed at the low point of the backswing, it should be vertical at contact, provided you swing from the shoulder with a fixed forearm and wrist. On the other hand, if the racquet is vertical at the low point of the backswing it will tend to be open or tilted back at contact.
解決方案 B： 確定使用你的非打擊的手以保持網拍面在背後拉拍的低點是定態而且關閉的。記得，如果網拍面在背後拉拍的低點是關閉的，它在接觸點應該是垂直的，假設你是固定前臂和手腕地從肩膀揮拍。 另一方面，如果網拍在它背後拉拍的低點是垂直的, 它在接觸點將傾向於是開放的或傾向後斜。
Two Key Points To Concentrate On During Your Swing:
1. Use the non-hitting hand to close the racquet face
2. Swing from the shoulder
你的揮拍期間專注於二個重點：
1. 使用非打擊的手關閉網拍面
2. 從肩揮拍
Cause #2
You may be leaning back at contact which causes the racquet face to tilt back.
原因＃2
你可能在接觸點身體後傾, 導致網拍面也向後傾斜。
Solution A: As you go out to meet the ball, make sure you're stepping in and the hitting shoulder is leaning forward into the shot. This will prevent leaning back. On the finish, the hitting shoulder should be closer to the net than the lead foot, this will ensure you're leaning into the shot instead of leaning back, which will tilt the racquet back.
解決方案 A： 當你往外迎接來球時，確定你正在步進而打擊的肩膀正傾向前去進入打擊。這將避免身體向後地傾斜。 在完成上，打擊的肩膀應該比引導的腳更接近網，這將確定你是傾身進入打擊之內而非向後地傾斜，後者將網拍傾斜向後。
Two Key Points To Concentrate On During Your Swing:
1. Let the hitting shoulder lean forward into the shot
2. Hitting shoulder closer to the net than the lead foot on the finish
你的揮拍期間專注於二個重點：
1. 讓打擊的肩膀傾向前去進入打擊
2. 在完成動作時, 打擊的肩膀比引導的腳更接近網
Fig. 37
Transferring the weight and leaning forward will prevent the racquet from opening up. Notice in this photo that the hitting shoulder is slightly ahead of the lead foot and the weight has transferred totally to the front leg.
圖 37
轉移重量而且傾身向前將避免網拍開放向上。 注意這一張相片中, 打擊的肩膀些微地在引導的腳之前，而且重量已經完全地轉移到前小腿。
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